najlepsze na

[...] to jest ok, ale lepiej robic na normalnym niz na maszynie, bo np. u mnie na silce maszyna ostro ogranicza ruch co do tricka to polecam b. dobre cwiczenie i moim zdaniem najlepsze na ogolny rozwoj francuskie wyciskanie sztangi (łamanej) leżąc co do Twojego treningu radze MC robic jako pierwsze cwiczenie na plecki, chyba ze wioslowanie robisz [...]

[...] itp. i pogadał z kimś takim jak Wy (co mają pojęcie i prawdziwą wiedzę), bo w tych czasach to więcej farmazoniarzy niż ampułek w aptece ( i te emotioikonki zawsze były najlepsze na forum, ta chyba wyjaśniała wszystko jak ktoś pisał swoje nowe teorie wyssane z palca }:-( |-) Chętnie bym wrócił do tematu ale potrzebuje dyskusji z poważnymi [...]

Troche ze mna: lansik był i najlepsze na koniec: ...kilka klisz poszło w każdym bądź razie Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-06 14:19:30 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-06 14:20:16

możę jescze jakieś porady ?? a i jakei ćwiczenia sa najlepsze na pozbycie się taknki tłuszowej ( ćwiczenai w domu )

[...] tego, jak dzialaja na forum, jakie sa ich produkty, itp. Jezeli bylo jednak inaczej i Olimp oczekiwal, ze Sonbaty bedzie polecal Olimpa, bo Olimp uwaza, ze jego produkty sa najlepsze na swiecie, to przeprawszam za wyrazenie, brzmi to jak "sekciarstwo by Olimp". W biznesie jest zawsze cos za cos. Pracujesz dla mnie, place ci. W [...]

[...] . Jakie to będzie zależne od czynników jak żarcie , trening , suple no i najważniejsze to prawidłowy pct No żarcie to dieta na.ostatni.guzik, suple to nie wiem za bardzo bo nikt nie chce polecić jakie najlepsze na PCT, a pytałem już z 5 razy w tym poscie, trening będzie lżejszy ale na pewno będzie, PCT podałem jak wyżej ale to zależy od wynikow

hmm n on chcial mi dac gips na cala dlugosc nogi 4 tyg ja sie nie zgodzilam i nosze "luske adama" 6-7 tyg. dzisiaj dzwonie po skierowanie na usg nie beda chcieli dac trzeba bedzie zaplacic. A co myslisz byloby najlepsze na lekotke i wiezadla? Zmieniony przez - Caroline8x w dniu 2009-01-12 11:03:39

Przysiady sa zdecydowanie bardziej anabolicznym cwiczeniem powoduja najwiekszy wyrzut hormonow, dzieki czemu zaliczane jest do jednych z najlepszych cwiczen, ktore rozwija praktycznie cale twoje cialo Przysiady na maszynie juz tak dobrze nie dzialaja - poniewaz czesc pracy wykonuje za ciebie maszyna - poniewaz narzuca tor po jakim masz sie [...]

najlepsze na zgrabne i mocne nogi jest skakanie na skakance zadne cwiczenia tego nie zastapia!!

[...] większy i ręce tak samo ale jeszcze to nie jest to. Przy 187 to ciężko z suplami, musi być coś bardzo hardcoreovego a na rynku jest tego w uj i każdy swoje chwali że jest najlepsze na rynku a jak przychodzi co do czego to jest straszna lipa że szkoda gadać. Prowadziłem sobie dziennik na kartce i tak to wygląda że się wk***iłem i wyj**ałem. Tu [...]

zacznijmy tu dyskotować o siłowni w SW albo "co wybrać" i "jakie ciosy najlepsze na ulicę" to zaraz zrobi się z tego najbardziej wzięty topic

Hm.. a takie pytanie mam do Was jakie ciosy sa najlepsze na ulice? ale tak zeby przeciwnik padl odrazu i jednoczesnie zeby nie zrobily mu krzywdy.

rozciąganie po treningu najlepsze na zakwasy, ok.30-40 minut. Można ćwiczyć.

[...] jeszcze madrego do powiedzenia ??? chlopak sie pyta o boldka,to pisze co wiem.sporo tego w lapach mialem,i co drugi kumpel wbija.. masz jakis problem ?? tak ****a pimp! brd najlepsze na swiecie, nawet apteka gorsza ! a klepie je w garazu,z sasiadem. polprodukty mieszamy w pralce.a ten slomkowy kolor soku to mocz.. kapsle tak pozaginane bo [...]

wnioskuję że rwierdzisz że najlepsze na spalenie tłuszczu jest. Dieta i Siłownia ?

Nie lepiej zacząć biegać? , bieganie na świeżym powietrzu.Na samym początku zacząć od marszu powoli zwiększając tempo oraz czas biegu.Pózniej interwały które są najlepsze na spalenie tkanki tłuszczowej.

progresja wszedzie tylko na bicie i tricie nie. 1min30sec przerwy to jest ponoc najlepsze na mase. ciezary hmm no nie wiem sa na tyle optymalne zeby ostatnia seria byl ciezka ten 8raz ostatniej seri ciezko wchodzi ale wchodzi, chyba wszsytko tak jak powinno byc.

Oj tam. Tak mi się napisało ;) mój syn mówi że pompki są najlepsze na klatę, barki i za karę :D (jest w drużynie pływackiej) Ogólnie straciłam formę i rozlazłam się strasznie. Ale nie ma co płakać, trzeba liczyć i ćwiczyć ;) Nie wrzucałam ćwiczeń w tej kolejności, w której je wykonywałam. Następnym razem uwzględnię kolejność Zmieniony przez - [...]

[...] lepiej na duze ciezary i na mniejsza ilosc powtorzen, czy tez na mniejszy ciezar ale na odrobine wieksza ilosc ruchow. Pozdrawiam Michał P.S. Przykladowo: Marek powie Ci ze najlepsze na rozwoj masy jest 6-8 ruchow, 3 cwiczenia na partie. Marcin powie ze trzeba robic super serie i podskoki do sufitu Ja ze trzeba robic drop serie i opierac sie na [...]

Poprawiłem, weglowodany wyszly ok, tluszcze chyba tez, jednak białko troche za duzo. Nie wiem co odjąć zeby bylo mniej białka. POKOMBINUJ TAK ABY BIALKA WYSZLO DO 2,2GR NA KG MASY CIALA. Do diety prawdopodobnie kupie: tran OK, NAJLEPIEJ W PLYNIE zestaw witamin (vigor moze byc?) NAJLEPIEJ KUP WITAMINY Z OLIMPUTTANSZE A WCALE NIE GORSZE OD VIGORU [...]